Cuando llegan los días de frío y lluvia, suelen venir acompañados de los primeros resfriados. Por eso, hoy hablamos de algunos “superalimentos” que puedes incluir en tu dieta para ayudar a aumentar las defensas del organismo y evitar que el frío …
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte y discapacidad en los países desarrollados, las cuales siguen aumentando exponencialmente durante estos últimos años. Por eso queremos daros unas recomendaciones nutricionales y de estilo de vida saludable para prevenir el …