Aunque suene extraño, hay bacterias que son imprescindibles para los seres humanos, son bacterias buenas; que las necesitamos para lograr el equilibrio de nuestra flora intestinal, ya que en la actualidad por diversos motivos como mala alimentación, exceso de antisépticos, …
Ha sido ella, Jennifer Aniston, convertida en prescriptora de belleza quien ha puesto en el candelero la llamativa técnica a la que se están rindiendo las mujeres en Estados Unidos: el Face Cupping, o masaje facial con ventosas. Según la Medicina Tradicional …
Quienes siguieron las Olimpiadas de Río 2016 quizás habrán notado unos extraños círculos rojos en la espalda del ícono de la natación Michael Phelps y de otros atletas del equipo estadounidense. En su popular anuncio en televisión para la marca …
Nutricionistas explicaron la importancia de una buena alimentación en estos días de cuarentena y pleno brote de COVID-19 en el país. Qué comer y qué alimentos se deben dejar de lado. La alimentación durante el aislamiento es muy importante, es …
Para nadie es un secreto que cada día son más personas las que disfrutan más del pan artesanal, ya que los gustos de muchas personas se van afinando: prefieren la calidad y el sabor en su máxima expresión. Justo allí …
La terapia del ‘cupping’ o tazas chinas es un método de la medicina china que consiste en la aplicación de unas tazas o vasos haciendo ventosa o succión sobre el cuerpo para activar diferentes puntos energéticos del organismo con la intención de …
Si buscas una forma distinta de ejercitarte, si últimamente sufres demasiado estrés o si siempre te ha llamado la atención el yoga pero nunca has sabido por dónde empezar, ¡bienvenida/o, has venido al artículo indicado! En Umai Blog hoy haremos una iniciación al yoga mostrando …
El tiempo no pasa en balde para nadie y sabemos que no perdona ni a cuerpos ni a mentes. En la búsqueda de la eterna juventud, también hay que acordarse del cerebro. ¿Como podemos mantener una mente agil y un …
Quienes se adentran en el mundo fitness, sea para bajar de peso, ganar músculo o simplemente estar más activos, entienden que la alimentación es un elemento clave para conseguir el éxito. Desde hace algunos años, la forma de comer y el tipo …